Schlingentraining – Von Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V

Erleben Sie ein innovatives und effektives Ganzkörpertraining mit unserem zertifizierten Schlingentraining! Als Physiotherapeut mit einer Zertifizierung der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen nach § 20 SGB V biete ich Ihnen ein speziell entwickeltes Trainingsprogramm, das Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärkt.

 

Was ist Schlingentraining?

Das Schlingentraining nutzt Ihr eigenes Körpergewicht in Kombination mit speziellen Gurten, die an festen Punkten verankert sind. Durch die Instabilität der Schlingen werden tieferliegende Muskelschichten aktiviert, die in herkömmlichen Trainingsformen oft vernachlässigt werden. Dies fördert nicht nur den Muskelaufbau, sondern auch die Stabilität, Flexibilität und Koordination.

 

Vorteile meines Kurses:

  • Von Krankenkassen bezuschusst: Unser Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert, das bedeutet, dass er von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt ist und Ihre Teilnahme finanziell gefördert wird.
  • Ganzheitliches Training: Schlingentraining beansprucht mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und fördert so die gesamte körperliche Fitness.
  • Individuell angepasst: Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – das Training wird auf Ihr Fitnesslevel und Ihre persönlichen Ziele abgestimmt.
  • Gesundheitliche Prävention: Der Kurs zielt darauf ab, Rückenschmerzen vorzubeugen, die Körperhaltung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

 

Für wen ist Schlingentraining geeignet?

Unser Schlingentraining ist ideal für alle, die auf eine schonende, aber dennoch fordernde Weise ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Insbesondere Menschen mit Rückenproblemen oder Verspannungen profitieren von den stabilisierenden und mobilisierenden Effekten des Trainings.

 

Wie funktioniert die Anmeldung?

Melden Sie sich noch heute an und nutzen Sie die Möglichkeit, von den Krankenkassen gefördertes, gesundheitsorientiertes Training in Anspruch zu nehmen! Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen oder um einen Platz in unserem nächsten Kurs zu sichern.

 

Gebühr: 118,00 €


Umfang und Dauer: 8 Einheiten à 60 Minuten

 

Unser Kurs richtet sich an Erwachsene aller Altersgruppen (18 bis 69 Jahre und ab 70 Jahren) und ist barrierefrei gestaltet, sodass jeder daran teilnehmen kann.

Termine: